Aujourd’hui, nous avons le plaisir de partager l’histoire de C. A., qui a parlé exclusivement à Stuttering Society de son expérience avec le bégaiement.
Auteur du texte: L’auteur préfère rester anonyme
Comme la plupart des bégaiements, mon trouble de la parole a été détecté vers l’âge de cinq et six ans. Comme c’était le début de mes années scolaires, j’ai toujours considéré qu’il s’agissait d’un des facteurs contributifs possibles, ce que je vais discuter plus en détail dans ce document.
Comme j’étais un bavard animé à la maison, mon père a déterminé que j’étais trop excité et pensait plus vite que je pouvais parler, par conséquent, il m’a demandé de se calmer et recommencer lentement. Inutile de dire que cela n’a fait qu’accroître ma conscience et j’ai commencé à choisir consciemment des mots et des conversations qui étaient moins susceptibles de me piéger; facteur numéro deux.
En dehors de la maison, la communication tournait autour de situations scolaires que je gardais au minimum, ne se portant jamais volontaire pour répondre à une question même quand je connaissais la réponse, parfois je flouter la réponse sans pré-annonce, mais c’était excessivement risqué que l’autre personne serait généralement me demander de le répéter qui était l’un des pires scénarios possibles. Facteur numéro trois, lorsque la communication est attendue, le stress se multiplie de façon exponentielle.
Au fil du temps, diverses situations sont apparues avec différents niveaux de difficulté et je me suis retrouvé à concevoir des méthodes pour les surmonter. Le premier et le plus important obstacle était de me présenter à un individu ou à un groupe. Chaque fois que nous avions un nouvel enseignant ou un camarade de classe, on nous demandait de nous lever et d’indiquer notre nom et prénom; Je n’ai jamais trouvé de méthode efficace pour surmonter cette situation et à ce jour, elle reste une peur omniprésente dans ma vie.
À un jeune âge, j’ai appris à prononcer avec force des mots que j’ai eu de la difficulté avec, c’est une méthode partiellement réussie qui consiste à forcer l’air hors de votre poitrine pour s’assurer que les mots ne sont pas bégayés. L’inconvénient est que les muscles sont excessivement et visiblement tendus et le ton sensiblement changé d’une manière contre nature. En général, cela est suffisant pour assurer un niveau acceptable de continuité, mais dans des situations particulièrement stressantes, peut vous faire manquer d’air à mi-phrase, ou fermer le passage de l’air complètement résultant en aucun mot sortant. Cette solution de « méthode de tension » m’a probablement façonné pour la plus grande partie de ma vie, tant physiquement que mentalement.
Vers l’âge de 7 ans, ma mère, sur les conseils de l’école, a décidé de m’emmener chez un orthophoniste. Au départ, leurs espoirs étaient grands que le problème pourrait être résolu avec quelques techniques et quelques séances, mais j’avais déjà compris qu’ils aboyaient dans le mauvais arbre. Quand aucun résultat ne s’est manifesté, ma mère me disait qu’elle aussi avait bégayé comme un enfant et qu’il disparaîtrait naturellement avec le temps. Bien que cela ne se soit jamais concrétisé, c’était un facteur supplémentaire à considérer: la génétique.
Au fil des ans, j’ai consulté de nombreux orthophonistes qui ont essayé de m’aider, principalement en m’enseignant des techniques de respiration et de relaxation. Franchement, je suis très déçu par la profession, j’ai toujours senti que j’en sais beaucoup plus sur le problème que le lot d’entre eux combinés. Au cours de mes premières séances, je me convaincrais que si je suivais leurs instructions et que je mettrais en œuvre leurs techniques, je « guérirais ». Malheureusement, ce n’était pas le cas, et alors que j’ai peut-être ramassé quelques conseils le long du chemin, aucun d’entre eux est venu même près de comprendre le problème, jamais l’esprit de le résoudre.
Comme avec tous les bégaiements, j’ai passé d’innombrables heures à essayer de comprendre une raison pour laquelle je bégaie et ce que, si quelque chose peut être fait à ce sujet. Les personnes qui pas bégaient n’ont bien sûr aucune idée de la gravité et de l’impact que cela a sur la personne touchée. Le bégaiement a influencé presque tous les aspects de ma vie, le choix des écoles, la sélection d’emploi et même les partenaires. Bien que j’ai réussi avec le temps et l’expérience à mieux gérer l’obstacle, je n’ai jamais trouvé une solution durable qui a effectivement rompu à cette montagne.
Pour être honnête, je sais réellement quel est le problème, et en regardant tous les facteurs, je suis tout à fait certain que beaucoup des personnes qui bégaient seraient d’accord avec moi; la peur et la confiance.
Comme ma mère bégaie et mon fils également, je suis tout à fait sûr que la génétique ne transmettre une sorte de pré-disposition au bégaiement. Mais comme aucun de mes frères et sœurs ou d’autres parents ne le font, ce n’est pas le seul facteur. Un autre facteur que je croyais être influent, mais que j’ai réévalué avec le temps, a été la réaction initiale de personnes que je pensais pourrait avoir augmenté ma conscience de soi. Cependant, depuis que j’ai remarqué le même modèle émergeant dans mon fils à peu près au même âge, j’ai été très attentif à ne pas répéter les erreurs que je croyais que mes parents et les enseignants avaient fait, sans beaucoup de différence dans les résultats.
Alors pourquoi la peur et la confiance? Je suppose que toutes les personnes qui bégaient parlent parfaitement couramment et librement dans certaines situations; lorsqu’il est seul, parler à un animal de compagnie, ou crier au sommet de votre voix sur une plage déserte. J’ai essayé d’adopter une situation difficile dans un environnement sûr (seul), même en choisissant les mots les plus difficiles que je n’aurais jamais rêvé d’utiliser dans une situation en temps réel et les résultats sont étonnants. Mon discours est clair, fluide et confiant avec le ton que je choisis; mais pourquoi ne puis-je pas répéter cette performance en présence d’autres? Il ya eu des moments où je me suis surpris avec un discours continue en parlant avec quelqu’un, mais dès que j’ai réalisé ce que je faisais, la peur et la certitude de faillir a pris place, et je suis vite retourné à mon discours « normal », presque comme une zone sûre.
Comme une continuation de mon expérience « seul », j’ai répété la même conversation dans un environnement sûr, mais cette fois j’ai imaginé que c’était réel, et l’autre personne était effectivement là. Le résultat a mis en évidence à quel point mon conditionnement était puissant; même si je savais que c’était une expérience, je n’avais plus le plein contrôle de mon discours comme je l’ai eu un moment plus tôt avec un état d’esprit différent.
Que peut-on faire? Je compare souvent cette situation aux fumeurs, qui d’une certaine façon ont renoncé à trouver une solution, mais croient naïvement que d’une certaine façon, ils se réveilleront un jour et ne fumeraient plus, bien sûr, cela ne se produit pas et ils finissent par fumer jusqu’à la fin. Les deux autres options sont celle que je suis actuellement qui est l’amélioration progressive par la tranquillité et la confiance, généralement provoquée par le temps, ou alternativement une confrontation directe dont j’ai toujours rêvé. La première option aide un peu puisque je suis maintenant, à l’âge de 52 ans, assez en contrôle de mon discours. Cette option c’est certainement la «deuxième meilleur» option, mais cela reste loin de ce que j’ai toujours voulu, qui est de surmonter ma peur de parler librement. Alors pourquoi n’ai-je jamais essayé l’option 2? Honnêtement, je n’ai pas la force et la confiance de risquer de faire une confrontation directe et donc je n’ai jamais rencontré de thérapeute / hypnothérapeute ou conseiller qui avait cela soit. Je suppose que j’espère me réveiller un jour et le trouver mais je commence à croire que cela ne puisse jamais arriver.
Je sais que c’est entièrement un blocage phycologique. Pourquoi est-ce que je trouve presque impossible de dire plus de deux mots à mon père, alors que je peux converser presque librement pendant des heures avec mes enfants? À un certain stade de ma vie, j’ai déclenché ce modèle subconscient que je ne suis pas en mesure de défaire.
